Tratamiento natural para la menopausia
La menopausia es un proceso fisiológico en la vida de la mujer de la mujer. Esto sucede entre los 45 y 55 años, en donde se disminuye de forma natural la producción de estrógenos en los ovarios. Lo anterior puede provocar síntomas como sofocos, insomnio, irritabilidad o sequedad.
La buena noticia es que esto síntomas se pueden tratar de forma natural. Para reducirlos puedes consumir legumbres, nueces y aguacate, estos son grandes reguladores del sistema endocrino, cuida el sistema digestivo y favorece la producción de sustancias benéficas para el cuerpo.
A continuación te presentaremos algunos alimentos y suplementos principales que debes consumir para combatir los síntomas de la menopausia:
- Glycine Naturell Pharma: es un suplemento nutricional que al ayuda a mantener la actividad estrógenica y alivia la mayoría de síntomas por mala adaptación a los cambios hormonales.
- Milkinat Diab: Rico en beta carotenos, potentes antioxidantes preventivos de los síntomas de la menopausia
- Mlikynat Artro: es fundamental como protector óseo en mujeres que han perdido el efecto protector de los estrógenos sobres los huesos.
- Nueces pecanas: junto con las nueces del país y otros frutos secos, favorecen la fabricación de serotonina en el intestino
- Naturtea (Té verde): ayudan a controlar los sofocos y síntomas de cansancio físico que acompañan al Climaterio
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